Health Coach
¿quieres recuperar tu salud?, ¿sentirte con energía, mejor contigo mismo y disfrutar de la vida? , ¿Quieres conseguir ese objetivo de salud que llevas tiempo buscando?
El coaching es un proceso de apoyo y desarrollo personal, mi función como coach es acompañarte para alcanzar tus objetivos de salud y bienestar. El coaching se basa en la escucha activa, la empatía y el cuestionamiento. En las sesiones de coaching se promueve la autogestión y el empoderamiento del cliente.
Como health coach te ayudaré a desarrollar la confianza para tomar decisiones de estilo de vida sostenibles y lograr el máximo potencial de salud integral basados en alimentación , ejercicio físico , descanso, gestión del estrés , Biohacking.
Juntos idearemos tu PLAN DE SALUD para que logres tus objetivos, te daré apoyo, foco y herramientas para que lo logres.”
Alimentación
Ejercicio físico
Descanso
Biohacking
Mi método (QUÉ)
Mediante sesiones de coaching personalizadas (coaching 1:1), presenciales u on-line analizare tu situación actual de salud para llegar a la raíz del problema.
Te escucharé atentamente y revisaremos la alimentación, el descanso, el ejercicio fisico, el estrés y el entorno. Así como también los tóxicos a los que te expones diariamente. Haremos hincapié en el autocuidado.
Juntos idearemos un plan de coaching para que logres tus objetivos de salud y te daré apoyo, foco y herramientas para que los logres.
El plan. (CÓMO)
1- LLAMADA GRATUITA.
Escribime para comenzar tu cambio y te explico en qué consiste este viaje hacia la salud integral. Dame tus datos y te contactaré para coordinar una llamada gratuita.
2- 1a SESIÓN COACHING Y ELABORACIÓN DEL PLAN DE SALUD. ( 100€)
Sesión de coaching On-line o presencial que nos servirá para idear tu plan de salud.
3- Sesiones de seguimiento (70€)
Sesiones de coaching para darte el apoyo, las herramientas y el seguimiento para la consecución de tu plan de salud a corto, medio y largo plazo.
4- Disfrutar de tu mejor versión.
¿TIENES ALGUNA PREGUNTA? HABLEMOS
Rellena el formulario o escríbenos por Whataspp y agendamos una llamada gratuita para más información.
